Trà ổi hồng là một loại thức uống giải khát cho mùa hè, giàu nhiều chất dinh dưỡng, giàu vitamin C, kali và các chất chống oxy hóa. Trà ổi hồng đang được người dùng rất ưa chuộng. Vậy bạn đã biết được tác dụng của trà ổi hồng chưa ? Cùng mình tìm hiểu top 5 tác dụng của trà ổi hồng nhé!

tac dung cua tra oi

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Hàm lượng vitamin C cao trong trà ổi hồng giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus.
Vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, giúp bảo vệ da khỏi lão hóa và các tác hại của môi trường.

tac dung cua tra oi

2. Hỗ trợ tiêu hóa

Chất xơ trong trà ổi hồng giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.
Các hợp chất chống oxy hóa trong trà ổi hồng cũng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tổn thương.

tac dung cua tra oi hong

3. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Trà ổi hồng có chứa kali, giúp điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Chất chống oxy hóa trong trà ổi hồng cũng giúp bảo vệ tim khỏi tổn thương do gốc tự do.

tacdungcuatraoi

4. Hỗ trợ giảm cân

Trà ổi hồng ít calo và chất béo, giúp tạo cảm giác no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.
Chất xơ trong trà ổi hồng cũng giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

tac dung cua tra oi hong giam can

5. Làm đẹp da – tác dụng của trà ổi hồng

Vitamin C trong trà ổi hồng giúp kích thích sản xuất collagen, giúp da sáng mịn và đàn hồi.
Chất chống oxy hóa trong trà ổi hồng cũng giúp bảo vệ da khỏi lão hóa và các tác hại của môi trường.

Ngoài ra, tác dụng của trà ổi hồng còn có

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Hỗ trợ sức khỏe răng miệng
Giảm lượng đường trong máu

Lưu ý:

Trà ổi hồng có thể tương tác với một số loại thuốc, do đó bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà ổi hồng.
Tác dụng của trà ổi hồng đem đến cho cơ thể rất nhiều, nhưng nên uống trà ổi hồng với lượng vừa phải, khoảng 2-3 ly mỗi ngày.

Tổng kết

Trà ổi hồng là một thức uống bổ dưỡng và tác dụng của trà ổi hồng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể dễ dàng pha chế trà ổi hồng tại nhà bằng cách sử dụng lá và quả ổi hồng tươi. Hãy thử thêm trà ổi hồng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để nâng cao sức khỏe và tận hưởng hương vị thơm ngon của thức uống này.

Xem thêm: 3 lý do nên uống trà atiso bưởi đỏ ở thời tiết này